Hep hep!
Suunnistajan joulu tuli, oli ja meni. Mutta jälleen jäi unohtumattomasta viikonlopusta käteen muutakin kuin tyhjät lahjapaperit! Tällä kertaa pukinkontissa oli kovia paketteja Hissin nimellä varustettuna ;) tänä vuonna olen muuttanut näkökantaani kilpailuihin ja muuttanut hieman tärkeysjärjestystä. Koska ensimmäisenä pääsarja kautena ei lähtökohtaisesti meikäläisellä ole tsäänssejä SM kisoissa niinpä olen arvottanut tälle vuodelle Jukolan tärkeimmäksi kilpailuksi ja sitten 10Mila ja sitten SM kisat ja kansalliset kisat olen päättänyt vetää treeni mielessä. Totta kai kisana mutta kuitenkin niin, että selvästi parhaat tulokset tulevat tärkeistä kisoista!
Sitten itse aiheeseen eli katsaus siihen, miten kauden pääkisani sujui.
Viimeisen viikon työkuviot olivat sellaiset että alustavasti piti olla kolme yövuoroa. Sehän ei olisi ollut kovinkaan hyvä pohja tärkeelle kilpailulle ja sattaisi sotkea valmistautumista merkittävästi. Onneksi työkaverini ja pomoni olivat niin ymmärtäväisiä että sain sovittua viimeisen yövuoron teosta myöhempänä ajankohtana! Pääsin siis tiistaiaamuna viimeisestä yöstä.
Tiistain treeninä kävin tekemässä seuran treeneissä pitkät välit treenin. Harjoitus meni heikosti valvotun yön takia. Myös fyysinen vire oli hyvin alavireinen kuten oli viikonlopun Grano Gamesissa Tampereella. En ollut kuitenkaan huolissani sillä tiesin ajan riittävän siihen, että saan parhaan vireen esiin juuri oikeaan aikaan sunnuntaiaamuna. Keskiviikkona tein kaksi harjoitusta. Aamulla juoksin n. 45min aerobisen lenkin. Iltapäivästä sitten viimeinen kovempi treeni. Eli 2km verryttely jonka päälle n. 5km vk juoksua ja tämän jälkeen vielä 2x1000m vedot ja verryttelyt. Harjoitus oli aivan uusi mutta ihastuin siihen heti! Juoksu oli herkkää kevyttä nautinnollista! Viimeinen tonni meni aikaan 3:18 alle anakynnyksen juostuna.
Torstaina jouduin olemaan juoksematta kiireisen aikataulun takia. Tiesin ettei se haittaisi. Kelikin oli kuuma. Illan suussa lähdimme ajamaan kohti Joensuuta. Liikuimme matkailuautolla. Matka sujui mukavasti ja Joroisilla pistimme auton parkkiin ja kävimme nukkumaan. Yö oli varsin rauhaton jatkuvan liikenteen vuoksi. Nukuin huonosti.
Matka jatkui perjantai aamuna jo ennen klo 8 ja määränpäänä oli Eno, jossa kilpailut järjestettiin tänä vuonna. Saavuimme Enoon n. klo 10 aikaan. Päivän aikana tutustuin kilpailukeskukseen sekä kulutin aikaa autolla. Iltapäivällä suoritin muuton matkailuautolta kohti seuramme tukikohtaa kilpailukeskuksen lähelle. Käytössämme oli iso omakotitalo ja sen suuren suuri piha-alue. Ykkös joukkueet saivat sisämajoituksen ja muut sitten nukkuivat ulkona teltoissa. Myös seurateltta studioineen pystytettiin pihapiiriin. Tukikohdalta oli matkaa kilpailukeskukseen n. 300m joten sijainti oli erinomainen!
Perjantai iltana kävimme vielä treenimaastossa harjoittelemassa. Harjoitus oli ihan hyvä, mutta oma suoritus ei ollut sujuva ja se sai olon hieman epävarmaksi.
Lauantai päivä “jouluaatto”. Aamupäivällä kävin kiertämässä kilpailukeskuksessa ja ostoksilla. Loppu päivän vietin pitkälti sisällä majoituksessamme, koska ulkona oli kova helle ja halusin välttää auringossa oloa. Venlojen viestin lähdön kävin kuitenkin katsomassa ulkona, muuten olin sisällä. Illalla kävimme vielä verryttely lenkillä. Illalla pidimme joukkuepalaverin ja tunnelma oli rento mutta joukkueen jäsenet vaikuttivat hyvin keskittyneiltä ja latautuneilta.
 |
| Joukkue |
Viesti lähti liikkeelle klo 23.00 katsoin lähdön tv:stä. Odotin vielä avaajamme ensimmäiseen väliaikaan, koska halusin tietää miten kilpailu lähtee liikkeelle… No avaajamme aloitti sen verran hyvin, että uni ei tullutkaan. Ei sitten millään. Pyörin vain. Päätin vilkaista väliaikoja. Sijoituksemme parani koko ajan. Siinä vaiheessa tiesin että kisa tulee menemään joukkueelta hyvin! Kakkos osuudella tapahtui sitten jotain mitä en osannut odottaa. Sijoituksemme alkoi nousta vaikka ensimmäisessä vaihdossakin se oli hyvä, 29. Lepäilin makuulla mutta uni ei edelleenkään tullut. Kakkos osuus saapui vaihtoon huippusijalla, 16. Kun kolmas osuus lähti metsään oli minun aika herätä ja alkaa valmistautumaan omaan osuuteeni. Herätys sujui ongelmitta, sillä en nukkunut silmäystäkään. Kello oli n. 2.30 vaihdoin vaatteita ja seurasin väliaikoja. Sijoituksemme putosi odotetusti.
Verryttelyt sujui hyvin, tein hieman lyhyemmät verkat kuin yleensä. Mutta silti riittävän pitkät ja laadukkaat. Olin itse siis 6. Osuudella. Pääsin matkaan sijalta 60. N. 15sekuntia ennen minua metsään suuntasi huippuseura Halden SK:n kakkos joukkueen viestinviejä. Muita ei ollut lähellä edessä eikä takana. Tiesin että on juostava raivokkaasti Haldenin mies kiinni ettei tarvitsisi tehdä hommia metsässä yksin. Sainkin kaverin kiinni jo heti K pisteen jälkeen. Alku lähti hyvin liikkeelle. Suunnistus oli sujuvaa ja fyysisesti olin juuri sillä alueella että sitä vauhtia jaksan, mutta en tiedä miten pitkään. Vauhti kuitenkin pysyi hyvänä aika pitkään ja myös oloni oli vahva. Pää pysyi mukana hyvin. Kaksi nukahdusta tuli, mutta onneksi toinen oli helpolla polkuosuudella joten ei mitään dramaattisempaa. Luulin juoksevani eri polkua ja sitten kun polun mutkat olivat väärin päin olin hieman hukassa. Tilanne oli kuitenkin hallussa. Haldenin mies veti, vauhti oli tasaista kovaa. Paikoin olisin itse pystynyt juoksemaan kovempaakin, mutta meno ei olisi ollut yhtä sujuvaa. Tiheellä alueella Haldenin kaveri päästi minut välillä vetohommiin. Väli oli haastava eikä juoksu-uraa juurikaan ollut. Eteneminen oli hidasta ja minulla oli vaikeuksia pitää suunta. Siinä tuli toinen nukahdus. Päästin Haldenin ohitseni ja rasti löytyi sujuvasti.
Vauhti pysyi hyvänä edelleenkin. Huomasin että oli tulossa pitkä väli. Siinä kohtaa avasin suuni ja sanoin norjalaiselle että vedä sinä seuraavalle niin minä koitan löytää pitkälle välille optimi reitin. Tämä sopi Haldenin ukolle. En kuitenkaan saanut mitään kiertävää järkevää valintaa löydettyä joten väli oli juostava suoraan. Kun lähestyimme niittyä entisen vanhainkodin lähellä, aloimme saavuttaa aiemmin lähteneitä Paimion kakkos joukkuetta sekä Stora Tuna kakkosta. Nopeat hörpyt juomapisteellä ja sitten pitkä tasanen veto päälle ja saimme edellä mainitut joukkueet kiinni. Avokallio rinteillä oli vielä hajontaa mutta porukka oli koossa hajontojen jälkeen. Olimme saavuttaneet myös Södertäljen kakkos joukkueen. Juoksimme raivolla viimeisiä välejä. Toiseksi viimeiselle rastille polulta loikatessani jalat löi pahaan kramppiin ja jouduin antamaan periksi ja päästämään letkan karkuun. Onneksi vasta niin lopussa. Vaihtoon saavuin sijalla 57. Täydet mahdollisuudet olisi ollut sijaan 51. No, näin tällä kertaa. Ankkurillamme oli pienoisia vaikeuksia, mutta hän klaarasi osuutensa kohtuullisesti ja maaliin tulimme upealla sijalla: 58! Se sivuaa seuran parasta sijoitusta (Kytäjä 2010) 2010-luvulla! Kaikkinensa hyvä hallittu suoritus nuorelta joukkueeltamme. Selvisimme pienillä virheillä haastavassa maastossa.
Oma suoritukseni oli erinomaista hipova. Taktisesti olin viisas. Juoksin alussa Haldenin kiinni ja sen jälkeen omaa työtä tehden hyödynsin norjalaista. Juuri niin kuin älykäs viestisuunnistaja tekee! En tehnyt suurempia virheitä ja lopun kramppeja lukuunottamatta fyysisesti oli ehdottomasti parhaita päiviä 10Milan jälkeen. Juuri niin kuin pitikin. Olin omalla 6. osuudella (11km) koko porukan 47. nopein! Se osoittaa myös että tein ehdottomasti yhden elämäni parhaimmista vedoista juuri silloin kun pitikin! Olen osuuteeni tyytyväinen ja vaikka hieman jäikin harmittamaan se 6 miehen karkaaminen lopussa niin nostin silti joukkueen 60 parhaan joukkoon.
Tästä jäi sopivasti nälkää tuleville vuosille ;)
Tässä vielä linkkejä tuloksiin ja omaan gps viivaani!
Tulokset: http://results.jukola.com/tulokset/fi/j2017_ju/kilpailijat/75/
-Jere
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti