Tervehys kaikille!
Päätin etten kirjoita sitä kausiyhteenvetoo sen paremmin, sillä uskon että olen tahollani kauden analysoinu, todennu sen olleen vaikea ja huomioinut että pari hyvää kisaa sattu kesälle. Mutta lyhyt koonti onnistuneista kisoista: FinnSpring viestin avaus osuus miesten sarjassa, am maastojuoksun hopee, Hämeenlinnan kaupunkimaratonin puolikas, am rata hopee 5000m., SM pitkä matka 16., SM yö 18. ja SM erikoispitkä matka 12. Tämän enempää en osaa sanoa. Olin laiska viime kaudella ja jatkossa on tehtävä töitä paremmin ja nöyremmin! Suunta on kuitenkin tuloksellisesti oikea.
Uus kausi on korkattu ja reeniä on takana kohta kuukauden päivät. Alkuun piti ottaa pikkasen varovaisemmin sillä kärsin kovista lonkan ja nivusen seudun kivuista. Ne voitettiin kuitenkin parissa viikossa kevyellä harjoittelulla ja ahkeralla venyttelyllä.
Viime viikko oli jo ihan hyvää tekemistä, kaikin puolin. Kilometrejä kerty juosten ja suunnistaen reipas 120, ja harjotukset suju suunnitelmien mukaan. Kovat pysty vetään kovaa ja rauhalliset malttoi hiipiä riittävän rauhassa. Pakko on mainita torstain yö skaba täällä keskisessä Suomessa kovien miesten joukossa 4.sija +19s. Kärjestä. Taakse jäi viime vuoden MM edustaja ja muita kovia nimiä.
Vielä reippaan viikon majailen täällä, jonka jälkeen suuntaan auton nokan etelään ja ajan suoraan seuramme kotipaikan leirille. Sitten alkaa viimeinen kunnon treenijakso ennen armeijaa, joka alkaa sitten tammikuussa.
Nöyrää ja positiivista treenimieltä kaikile! :)
-Jere
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti