Jep!
Vihdoin alkaa elämä rullaan oikeaan suuntaan ja nyt on suurin stressi poissa taas hetken. Tänään nimittäin päättyi koeviikko joka oli erityisen raskas, sillä olin ilmeisesti nukkunut kurssien aikana... :D No ehkä niistä selvittiin, tai sen kuulen sitten leirin jälkeen....
Myös autokoulu alkaa oleen hyvällä mallilla kun enää yksi teoria kerta jäljellä ja sekin on huomenna. Ajojen kanssa saattaakin sitten tulla kiire kun on reissua toisensa perään. Ensin, torstai aamuna aikasin suuntaan Puolaan leireilemään ja kuukauden päästä jälleen 10Milaan Ruotsiin. Päätin tulla päivitteleen kuulumisia kun aurinko alkoi jälleen paistaan tähänkin suuntaan.
Joo reenien suhteen on nyt ollut kevyttä huoltavaa tulevan rankan "karmeanpaikan" leirin alla sekä edellisestä kovasta höykytyksestä palauttelussa. Leiri tulee varmasti oleen hyvä ja toivon saavani siellä hyviä ja vaativia treenejä.
Kevään ekat kisat lähenevät myös. Ensimmäinen kisani tulee tänä keväänä olemaan Kevätyön viesti. Juoksen myös Silja rasteilla samana viikonloppuna eli pääsiäisenä. Saaristorastitkin siinä olisi, mutta niitä pitää vielä miettiä ja puntaroida valmentajan kanssa. Huhtikuussa juoksen myös Finn Springissä sekä henkilökohtasen pitkän matkan että viestin. Motivaatio on tällä hetkellä erittäin korkea ja välilaskelman mukaan tähän mennessä on kerätty jo 2/3 viime vuoden kokonais kilsoista eli määrät ovat selvästi nousseet.
Aurinkoista ja motivoivaa kevättä kaikille! ;)
p.s. Leirin jälkeen olis tarkotus tehdä täällä hieman analyysiä leirin harjoituksista karttoineen joten pysykää kanavalla ;)
-Jere
tiistai 1. huhtikuuta 2014
sunnuntai 2. maaliskuuta 2014
Tanssien,juosten ja "juostenkusten" kohti kevättä...
Heps!
Otsikko kertoopi tämän hetken tilanteesta kaiken oleellisen. Nimittäin tuossa reilu kaksi viikkoa sitten tanssin omat Wanhojen tanssini. Viikkojen tiukka tanssitreeni huipentui huikeisiin tansseihin ja pakkohan se on todeta, että tanssit meni hyvin ja uskon saaneeni niistä hyviä vaikutteita tulevaisuuteen sekä urheiluun, että tavalliseen elämäänkin. Kaippa se oli se lukioajan ensimmäinen kohokohta. Toinen tulee vuoden päästä, ja kolmas toivottavasti vuoden ja muutaman kuukauden päästä...
Seuraavana voitaisiin ottaa tuo "juostenkusten"-osa.. Nimittäin on myönnettävä se, ettei koulujutut tahdo oikein edistyä ja tuntuu, että niitä on aivan valtavan paljon... Juostenkusten niitä koitan hoidella. Tietenkin teen parhaani, mutta tällä hetkellä suurempi intohimo, energia ja huomio on urheilussa. Uskon kuitenkin selviäväni kunnialla loppu kevään, niin kuin olen selvinnyt tähänkin asti.
Ja sitten kuulumisia reenirintamalta. Ensinnäkin pitää sanoa se, että HämeKorttelit- sarjaan tekemäni radat saivat kiitosta ja kehuja. Olin pyrkinyt tekemään varsinkin pisimmästä radasta myös aika raskaan. Hieman enemmän olisin tietenkin toivonut väkeä tulevan paikalle, mutta hiihtoloma sun muut karsivat varmasti porukkaa... Sitten itse reeneistä. Treenaan tällä hetkellä paljon, enemmän kuin koskaan aiemmin. Kulunut lomaviikko oli erinomainen treeniviikko ja kilsoja kertyi sellainen n. 141km (koko loman aikana n. 180km). Olen määrään kyllä tyytyväinen etenkin kun kovat treenit sujui niinkin hyvin kun sujui. Loma ei kuitenkaan mennyt pelkkään reenaamiseen, niin kun kilsoista voi nähdä. Olin jälleen Keski-Suomessa ja vietin erittäin mukavan loman siellä. Shoppailua,kyläilyä,uimista ja rentoutumista treenien lisäksi. Viikko meni todella nopeasti kun oli paljon kivaa tekemistä, hyvää seuraa ja ihan keväinen, aurinkoinen sää!
Kevättä odotellessa!
-Jere
Otsikko kertoopi tämän hetken tilanteesta kaiken oleellisen. Nimittäin tuossa reilu kaksi viikkoa sitten tanssin omat Wanhojen tanssini. Viikkojen tiukka tanssitreeni huipentui huikeisiin tansseihin ja pakkohan se on todeta, että tanssit meni hyvin ja uskon saaneeni niistä hyviä vaikutteita tulevaisuuteen sekä urheiluun, että tavalliseen elämäänkin. Kaippa se oli se lukioajan ensimmäinen kohokohta. Toinen tulee vuoden päästä, ja kolmas toivottavasti vuoden ja muutaman kuukauden päästä...
Seuraavana voitaisiin ottaa tuo "juostenkusten"-osa.. Nimittäin on myönnettävä se, ettei koulujutut tahdo oikein edistyä ja tuntuu, että niitä on aivan valtavan paljon... Juostenkusten niitä koitan hoidella. Tietenkin teen parhaani, mutta tällä hetkellä suurempi intohimo, energia ja huomio on urheilussa. Uskon kuitenkin selviäväni kunnialla loppu kevään, niin kuin olen selvinnyt tähänkin asti.
Ja sitten kuulumisia reenirintamalta. Ensinnäkin pitää sanoa se, että HämeKorttelit- sarjaan tekemäni radat saivat kiitosta ja kehuja. Olin pyrkinyt tekemään varsinkin pisimmästä radasta myös aika raskaan. Hieman enemmän olisin tietenkin toivonut väkeä tulevan paikalle, mutta hiihtoloma sun muut karsivat varmasti porukkaa... Sitten itse reeneistä. Treenaan tällä hetkellä paljon, enemmän kuin koskaan aiemmin. Kulunut lomaviikko oli erinomainen treeniviikko ja kilsoja kertyi sellainen n. 141km (koko loman aikana n. 180km). Olen määrään kyllä tyytyväinen etenkin kun kovat treenit sujui niinkin hyvin kun sujui. Loma ei kuitenkaan mennyt pelkkään reenaamiseen, niin kun kilsoista voi nähdä. Olin jälleen Keski-Suomessa ja vietin erittäin mukavan loman siellä. Shoppailua,kyläilyä,uimista ja rentoutumista treenien lisäksi. Viikko meni todella nopeasti kun oli paljon kivaa tekemistä, hyvää seuraa ja ihan keväinen, aurinkoinen sää!
Kevättä odotellessa!
-Jere
sunnuntai 2. helmikuuta 2014
Pientä päivitystä
Jeps, nyt on talven tärkein leiri pidetty ja olen kyllä rehellisesti sanoen hyvin luottavainen kevään lähestyessä. En tiedä kehitystä muihin verrattuna mutta tiedän ottaneeni jälleen yhden loikan eteenpäin. Homma toimii ja reeni maistuu, niinkin paljon että välillä on vedettävä kässäriä ettei homma lähde ihan lapasesta. Niin kuin aiemmin kirjoitin täällä, on reenimääriä lisätty ja siitä edelleen lisätty. Olen erittäin innoissani treenien suhteen.
Tällä hetkellä olen aika kiireinen, sillä treenien lisäksi valmistaudun Wanhojen tansseihin. Lisäksi suunnittelen korttelirastien ratoja sekä tarkoituksena olis ottaa asiakseen liikunnan lukiodiplomin kirjallisten osien tekeminen. Myöskin autokouluun olisi tarkoitus mennä. Hommaa tässä on kyllä riittämiin mutta sopiva määrä virikkeitähän pitää mielen vahvana ja unelmat sekä tavoitteet kirkkaana! Niitä kohtihan tässä mennään! ;)
Kohti kevättä Hirmu loikka päällä! Treeni intoa kaikille! ;)
-Jere
Tällä hetkellä olen aika kiireinen, sillä treenien lisäksi valmistaudun Wanhojen tansseihin. Lisäksi suunnittelen korttelirastien ratoja sekä tarkoituksena olis ottaa asiakseen liikunnan lukiodiplomin kirjallisten osien tekeminen. Myöskin autokouluun olisi tarkoitus mennä. Hommaa tässä on kyllä riittämiin mutta sopiva määrä virikkeitähän pitää mielen vahvana ja unelmat sekä tavoitteet kirkkaana! Niitä kohtihan tässä mennään! ;)
Kohti kevättä Hirmu loikka päällä! Treeni intoa kaikille! ;)
-Jere
sunnuntai 26. tammikuuta 2014
25.1.2014
Tämä teksti kirjoitettu 25.1.2014 ja julkaistu 26.1.2014. Päivä minun vinkkelistä...
Tämä päivä on ollut täys menoo ja meininkiä. Aamulla heräsin siinä 8:n jälkeen ja n. Klo 9.30 pääsin baanalle aamulenkin muodossa. Ohjelmassa oli 7km aamuverkka. Aivan hölkkäilyksihän se sit meni kun sykkeet oli jotain ihan outoa...
Pari tuntia ennätin kotona lepäillä ja tankata kunnes oli aika lähteä talven ensimmäisille korttelirasteille. Alkuun ja loppuun tein yhteensä 6km verkkoja ja reitin pituus oli 6.2km mutta juostu matka taisi olla päälle 8km. Virheitä tein vain vähän, mutta meno ei ollut lähellekkään sellaista mihin voisin olla tyytyväinen...
Kortteleiden jälkeen oli sitten vuorossa suihkut ja tankkaus ja siirtyminen seuramme 60 vuotis synttäri juhliin. Seurallamme on upea historia. Siitä kertoivat monet henkilöt kyseisessä tilaisuudessa. On hieno olla osa tätä seuraa ja olla kirjoittamassa tulevaa historiaa!! :) Ohjelmassa oli juhla puhe, musiikki esityksiä, kahvitusta ja historiaan katsausta. Myös viime kauden parhaat saivat muistamisia ja palkintoja jaettiin kovasti. Junnut saavat tällaisista palkinnoista lisää itseluottamusta ja intoa harjoitteluun. Se taas kantaa pitkälle ja urheilullista tulosta syntyy. Palkinnot saivat myös viime vuosikymmeninä hyvää seuratyötä tehneet henkilöt. Itsekin olin palkittavien listalla. En tosin viime vuosikymmenien seuratyöstä.. :D vaan "Kallen malja" pokaali suuntasi allekirjoittaneelle, vuoden menestyjä oli kategoria jossa minut palkittiin. Oli hieno tunne hakea pysti liki satapäisen seuraväen edessä. Kiitos hienosta tilaisuudesta, palkinnosta sekä onnea kovasti seuralle!
Päivä oli erittäin mukava ja tapahtuma täyteinen. Tällainen oli minun päiväni. 25.1.2014
Tämä päivä on ollut täys menoo ja meininkiä. Aamulla heräsin siinä 8:n jälkeen ja n. Klo 9.30 pääsin baanalle aamulenkin muodossa. Ohjelmassa oli 7km aamuverkka. Aivan hölkkäilyksihän se sit meni kun sykkeet oli jotain ihan outoa...
Pari tuntia ennätin kotona lepäillä ja tankata kunnes oli aika lähteä talven ensimmäisille korttelirasteille. Alkuun ja loppuun tein yhteensä 6km verkkoja ja reitin pituus oli 6.2km mutta juostu matka taisi olla päälle 8km. Virheitä tein vain vähän, mutta meno ei ollut lähellekkään sellaista mihin voisin olla tyytyväinen...
 |
| maisemaa aamulenkiltä.. |
Kortteleiden jälkeen oli sitten vuorossa suihkut ja tankkaus ja siirtyminen seuramme 60 vuotis synttäri juhliin. Seurallamme on upea historia. Siitä kertoivat monet henkilöt kyseisessä tilaisuudessa. On hieno olla osa tätä seuraa ja olla kirjoittamassa tulevaa historiaa!! :) Ohjelmassa oli juhla puhe, musiikki esityksiä, kahvitusta ja historiaan katsausta. Myös viime kauden parhaat saivat muistamisia ja palkintoja jaettiin kovasti. Junnut saavat tällaisista palkinnoista lisää itseluottamusta ja intoa harjoitteluun. Se taas kantaa pitkälle ja urheilullista tulosta syntyy. Palkinnot saivat myös viime vuosikymmeninä hyvää seuratyötä tehneet henkilöt. Itsekin olin palkittavien listalla. En tosin viime vuosikymmenien seuratyöstä.. :D vaan "Kallen malja" pokaali suuntasi allekirjoittaneelle, vuoden menestyjä oli kategoria jossa minut palkittiin. Oli hieno tunne hakea pysti liki satapäisen seuraväen edessä. Kiitos hienosta tilaisuudesta, palkinnosta sekä onnea kovasti seuralle!
Päivä oli erittäin mukava ja tapahtuma täyteinen. Tällainen oli minun päiväni. 25.1.2014
 |
| minä ja pytty+ seuran logo ;) -Jere |
perjantai 3. tammikuuta 2014
Sanoista tekoihin!
Hyvää uutta alkanutta vuotta kaikille! 2014!!
Joululomaa vieteltiin tuossa 12 päivän ajan, mutta eilen jälleen arki koitti ja opiskelut koulun penkillä jatkuivat. Opiskeluarkeen palaaminen tapahtuu onneksi kevyesti kun tällä viikolla töitä paiskittiin kahtena päivänä ja ensi viikolla neljänä...
Joulun vietin pääasiallisesti kotona. Jouluaaton olin perinteisesti mummolassa, mutta muuten kotosalla. Joululahjoja sain kohtuudella. Karkkia tietenkin, mutta merkittävimmät esineelliset lahjat olivat nastalenkkarit, talvikengät sekä sukset. Nastakengät takaavat turvalliset lenkit myös liukkailla keleillä ja vähemmän lihasjumeja. Sukset olivat siistein lahja, sillä en ole kovinkaan paljoa ennen hiihdellyt... Joskus ala-asteella viimeksi... Mutta hiihto on oiva treeni muoto talvella, jalat pysyy kunnossa. Mittarissa olisi varmasti jo parisen sataa hiihtokilometriä jos olisi lunta... Odotan innolla sitä kun pääsen ladulle opettelemaan kunnolla hiihtämään.
Vanhan vuoden loppumista ja uuden alkamista juhlistin myöskin kotona, varsin rauhallisissa merkeissä ;).
Treenien osalta olen päässyt sanoista tekoihin ja ohjelma muistuttaa tällä hetkellä oman ikäluokan huippukestävyysjuoksijan ohjelmaa, ainakin kilometreillä mitattuna. Se sisältää nyt paljon juoksua, lihaskunto- ja punttitreenejä sekä tietenkin suunnistusta, kun sitä lunta ei maassa ole.
Joululoman aikana treenasin pääosin kaksi kertaa päivässä, muutamina päivinä kolmesti ja muutamana päivänä kerran. Myös lepopäiviä mahtui lomalle. Olen nyt todella iloinen siitä että treenaaminen on sujunut hyvin! Suurempia ongelmia ei ole ollut marraskuun lopun jälkeen. Tästä on mukava jatkaa hyvillä mielin reenailua :) !!
-Jere
Joululomaa vieteltiin tuossa 12 päivän ajan, mutta eilen jälleen arki koitti ja opiskelut koulun penkillä jatkuivat. Opiskeluarkeen palaaminen tapahtuu onneksi kevyesti kun tällä viikolla töitä paiskittiin kahtena päivänä ja ensi viikolla neljänä...
Joulun vietin pääasiallisesti kotona. Jouluaaton olin perinteisesti mummolassa, mutta muuten kotosalla. Joululahjoja sain kohtuudella. Karkkia tietenkin, mutta merkittävimmät esineelliset lahjat olivat nastalenkkarit, talvikengät sekä sukset. Nastakengät takaavat turvalliset lenkit myös liukkailla keleillä ja vähemmän lihasjumeja. Sukset olivat siistein lahja, sillä en ole kovinkaan paljoa ennen hiihdellyt... Joskus ala-asteella viimeksi... Mutta hiihto on oiva treeni muoto talvella, jalat pysyy kunnossa. Mittarissa olisi varmasti jo parisen sataa hiihtokilometriä jos olisi lunta... Odotan innolla sitä kun pääsen ladulle opettelemaan kunnolla hiihtämään.
Vanhan vuoden loppumista ja uuden alkamista juhlistin myöskin kotona, varsin rauhallisissa merkeissä ;).
Treenien osalta olen päässyt sanoista tekoihin ja ohjelma muistuttaa tällä hetkellä oman ikäluokan huippukestävyysjuoksijan ohjelmaa, ainakin kilometreillä mitattuna. Se sisältää nyt paljon juoksua, lihaskunto- ja punttitreenejä sekä tietenkin suunnistusta, kun sitä lunta ei maassa ole.
Joululoman aikana treenasin pääosin kaksi kertaa päivässä, muutamina päivinä kolmesti ja muutamana päivänä kerran. Myös lepopäiviä mahtui lomalle. Olen nyt todella iloinen siitä että treenaaminen on sujunut hyvin! Suurempia ongelmia ei ole ollut marraskuun lopun jälkeen. Tästä on mukava jatkaa hyvillä mielin reenailua :) !!
-Jere
sunnuntai 8. joulukuuta 2013
Sorvin äärellä
Hei!
Hyvää vauhtia siis uutta kautta ollaan menossa ja tällä hetkellä on peruskuntokausi hyvällä mallilla ja töitä tehdään. Näin ei kumminkaan ole koko aikaa ollut. Muutama viikko sitten alkoi väsy hiipiä puseroon... Alkoi syksyn pimeät, yksin reenaaminen sekä koulustressi painaa. Homma meni päivä päivältä vaikeammaksi ja tuntui ettei vähempää vois joku reenaaminen kiinnostaa. Kahden viikon ajan taistelin väsymystä vastaan. Lopulta luovutin ja annoin itselleni luvan monen tahon avustuksella levätä. Pidin viisi päivää totaali lepoo. Nukuin, lepäsin ja tankkasin. Päivät olivat vaikeita kun piti vain levätä. Toki kävin ulkona tuulettumassa ja haukkaamassa happea, etten nyt aivan sängyn pohjalle jäänyt... :)
Palaset alkoivat loksahdella takaisin paikoilleen pienen loman aikana Keski-Suomen vierailulla. Viikko sitten lauantaina palasin takaisin sorvin äärelle pitkän lenkin merkeissä. Sunnuntaina matkustin takaisin kotiin, joten lepo ja rauhallinen paluu tuli luonnostaan. Maanantaina alkoi hommat rullata normaaliin tapaan, tosin maanantaina tein poikkeuksellisesti vain yhden reenin, mutta hyvän sellaisen. Kulunut viikko oli erittäin monipuolinen ja laadukas kokonaisuus. Viikkoon mahtui monenlaista treeniä, pk painoitteisesti. Pienen montun ja väsymyksen jälkeen luotto omaan tekemiseen on jälleen palannut ja teen kovasti töitä ensi kesän ja jatkon eteen.
Iloisuus, positiivisuus, luottamus, lepo, ravinto ja laadukkaat treenit. Siinä luettelo minkä aion pitää mielessä tulevaisuudessakin. ;)
Joulukin on jo ovella, joten rauhallista Joulun odotusta kaikille! :)
-Jere
Hyvää vauhtia siis uutta kautta ollaan menossa ja tällä hetkellä on peruskuntokausi hyvällä mallilla ja töitä tehdään. Näin ei kumminkaan ole koko aikaa ollut. Muutama viikko sitten alkoi väsy hiipiä puseroon... Alkoi syksyn pimeät, yksin reenaaminen sekä koulustressi painaa. Homma meni päivä päivältä vaikeammaksi ja tuntui ettei vähempää vois joku reenaaminen kiinnostaa. Kahden viikon ajan taistelin väsymystä vastaan. Lopulta luovutin ja annoin itselleni luvan monen tahon avustuksella levätä. Pidin viisi päivää totaali lepoo. Nukuin, lepäsin ja tankkasin. Päivät olivat vaikeita kun piti vain levätä. Toki kävin ulkona tuulettumassa ja haukkaamassa happea, etten nyt aivan sängyn pohjalle jäänyt... :)
Palaset alkoivat loksahdella takaisin paikoilleen pienen loman aikana Keski-Suomen vierailulla. Viikko sitten lauantaina palasin takaisin sorvin äärelle pitkän lenkin merkeissä. Sunnuntaina matkustin takaisin kotiin, joten lepo ja rauhallinen paluu tuli luonnostaan. Maanantaina alkoi hommat rullata normaaliin tapaan, tosin maanantaina tein poikkeuksellisesti vain yhden reenin, mutta hyvän sellaisen. Kulunut viikko oli erittäin monipuolinen ja laadukas kokonaisuus. Viikkoon mahtui monenlaista treeniä, pk painoitteisesti. Pienen montun ja väsymyksen jälkeen luotto omaan tekemiseen on jälleen palannut ja teen kovasti töitä ensi kesän ja jatkon eteen.
Iloisuus, positiivisuus, luottamus, lepo, ravinto ja laadukkaat treenit. Siinä luettelo minkä aion pitää mielessä tulevaisuudessakin. ;)
Joulukin on jo ovella, joten rauhallista Joulun odotusta kaikille! :)
-Jere
maanantai 11. marraskuuta 2013
Kausi 2013
Moikkelis moi vaan!
Tosiaan nyt sitä (viime)kauden yhteenvetoa ja analysointia.. :)
Eli kausihan lähti liikkeelle aikalailla marraskuun alussa. Tilanne oli mulle uus, sillä olin aiemmat talvet pelannut jääkiekkoa ja suunnistus/juoksu reenaaminen oli ollut vähäistä. Mutta talviharjoittelu sujui ihan mallikkaasti ainoana miinuksena voisin sanoa sen että olin tasaisin väliajoin sairaana. Se tietenkin harmittaa ja sairaudet rikkoivat aina hyvän jakson harjoittelussa. Talvella leireiltiin kerran kuukaudessa muualla kuin kotipaikkakunnalla, mielestäni se oli erittäin hyvä! Mieleeni jäi kaksi leiriä, jotka olivat loistavat! Vierumäenleiri sekä Ahvenanmaan kallioilla pidetty hyvä suunnistusleiri keväällä. Voin sanoa aivan rehellisesti nauttineeni jokaikisestä reenistä viime talvena. Reenaamisesta nauttiminen auttaa todella paljon. Jos tuntuu vastenmieliseltä reenata, ei kannata harjoitella.. Sen opin jo ajat sitten.
Jos poimisin kauden kohokohdat ja monttukohdat seuraavaksi..
Kohokohtia oli monia. Niin kun oon monesti jo kirjotellutkin niin ehkä parhaat saavutukset tulivat aluetasolla saavutettuani kaikilta matkoilta Hämeen Alue mitalin. Sprintistä napsahti suureksi yllätykseksi pronssia. Kisa meni erittäin hyvin yksi pieni tunarointi tuli, mutta olin juoksuuni tyytyväinen. Keskimatkalla olin vanhempien sarjassa, olin 20 vuotiaiden sarjassa. Ideana oli antaa Jukola näyttöjä seuramme 20vuotiaita jamppoja vastaan, mutta he menikin yleiseen sarjaan.. No kultaa tuli, matkalta josta vähiten pidän.. :D Kisahan oli tietyllä tapaa kotikisa kun se suunnistettiin niin lähellä täällä ja järjestelyistä vastasi naapuriseura. Pitkän matkan kisa oli varsin erikoinen, sillä muistan tehneeni kesän isoimmat pummit ja hyytyneeni pahasti loppua kohden, mutta olin silti 2. ja tämähän varmisti värisuoran AM-tasolta. Myöhemmin syksyllä juostiin alueen erikoispitkän matkan kisa Jämillä. Sieltäkin kotiin tuomisina oli hopeinen mitali. Am viestissä jäimme niukasti ulos mitaleilta(3sek.) ja yön am kisassa en ollut mukana koeviikon asettamien haasteiden vuoksi. Ehkei kaikki laske aluemestaruus kisoja arvokkaiksi pienien osallistujamäärien takia, mutta itse lasken. Sillä jos mitään maajoukkue hommia ei lasketa niin onhan ne arvokisat kumminkin SM, KLL ja AM joihin kuuluu panostaa. Se on aina ollut itselläni näin ja tulee vielä muutaman vuoden olemaan. Tavoitteeni kesälle oli yksi (1) am mitali ja yksi (1) sm plaketti eli 10. parhaan joukkoon sijoittuminen. AM mitali tavoite täyttyi ja reilusti, mutta siitä SM plaketista, siitä jäätiin kokolailla minuutin päähän..(sijoitus 13.) SM pitkän matkan kisa kuuluu kumminkin niihin kohokohtiin sillä suunnistin finaalissa kesän parhaimpia vetoja, harmittavasti vain keskivaiheilla rataa tein välikuolemaa ja se plaketti jäi harmittavan lähelle. Sm keskimatkan karsinta oli ehkä se kesän huippu. Olin pahassa kipsissä vielä päivää ennen kisaa ja edelleen keskimatka ei sytytä.. Juoksin kyllä parhaimpia suorituksia ikinä sijoituttuani 4. !!
No monttukohtia löytyisi varmasti vähintään yhtä monia, mutta menneitä epäonnistumisia ei sovi liikaa muistella, ne on analysoitu ja niistä on otettu oppia pitkin kautta. Mutta suurimmat montut ja pettymykset olivat tietenkin SM keskimatkan finaali. Karsinta antoi odottaa jopa mitalivauhtia, mutta totaalinen tunarointi takasi tutun sijoituksen sieltä 20. sijan paikkeilta. Tämä lienee se kesän pahin monttu ja ikävin kisa. Muita monttuja ja notkahduksia tapahtui mm. Nuorten Jukolassa jossa flunssaisena olin erittäin vaisu... Myös ne KLL kisat menivät osaltani heikosti. Sijoitus oli 21. Myös 25 manna viestin suunnistus oli jotakin karmeaa...
Kaudesta jäi kumminkin positiivinen mieli ja olen täysin luottavainen siihen että tulevalla kaudella tulen ottamaan jälleen hurjia loikkia kohti huippua ja ensi kesälle onkin yksi suuri tavoite. Se SM plaketti Jyväskylän SM pitkän matkan kisasta. Syyskuun alussa juostavat kisat ovat ensi kesän päätähtäin ja aijon olla siellä tähän astisen elämäni kovimmassa ja tarkimmassa kunnossa. Myös SM sprintti muutama viikko pitkän jälkeen voisi olla niitä paikkoja joista voisi odottaa onnistumisia! Jukolan viesti ja 10mila suurviesteistä. Sekä turnauskestävyyttä koetteleva Fin5 viikko Rukalla. Tulevasta kaudesta tullee mahtava ja toivottavasti paikat kestää ja kehittyminen jatkaa samoilla raiteilla...
Kirjoittelen pitkin talvea ja raportoin kehittymisestä ja muusta:) Eli blogi jatkaa toimintaansa :)
-Jere
Tosiaan nyt sitä (viime)kauden yhteenvetoa ja analysointia.. :)
Eli kausihan lähti liikkeelle aikalailla marraskuun alussa. Tilanne oli mulle uus, sillä olin aiemmat talvet pelannut jääkiekkoa ja suunnistus/juoksu reenaaminen oli ollut vähäistä. Mutta talviharjoittelu sujui ihan mallikkaasti ainoana miinuksena voisin sanoa sen että olin tasaisin väliajoin sairaana. Se tietenkin harmittaa ja sairaudet rikkoivat aina hyvän jakson harjoittelussa. Talvella leireiltiin kerran kuukaudessa muualla kuin kotipaikkakunnalla, mielestäni se oli erittäin hyvä! Mieleeni jäi kaksi leiriä, jotka olivat loistavat! Vierumäenleiri sekä Ahvenanmaan kallioilla pidetty hyvä suunnistusleiri keväällä. Voin sanoa aivan rehellisesti nauttineeni jokaikisestä reenistä viime talvena. Reenaamisesta nauttiminen auttaa todella paljon. Jos tuntuu vastenmieliseltä reenata, ei kannata harjoitella.. Sen opin jo ajat sitten.
Jos poimisin kauden kohokohdat ja monttukohdat seuraavaksi..
Kohokohtia oli monia. Niin kun oon monesti jo kirjotellutkin niin ehkä parhaat saavutukset tulivat aluetasolla saavutettuani kaikilta matkoilta Hämeen Alue mitalin. Sprintistä napsahti suureksi yllätykseksi pronssia. Kisa meni erittäin hyvin yksi pieni tunarointi tuli, mutta olin juoksuuni tyytyväinen. Keskimatkalla olin vanhempien sarjassa, olin 20 vuotiaiden sarjassa. Ideana oli antaa Jukola näyttöjä seuramme 20vuotiaita jamppoja vastaan, mutta he menikin yleiseen sarjaan.. No kultaa tuli, matkalta josta vähiten pidän.. :D Kisahan oli tietyllä tapaa kotikisa kun se suunnistettiin niin lähellä täällä ja järjestelyistä vastasi naapuriseura. Pitkän matkan kisa oli varsin erikoinen, sillä muistan tehneeni kesän isoimmat pummit ja hyytyneeni pahasti loppua kohden, mutta olin silti 2. ja tämähän varmisti värisuoran AM-tasolta. Myöhemmin syksyllä juostiin alueen erikoispitkän matkan kisa Jämillä. Sieltäkin kotiin tuomisina oli hopeinen mitali. Am viestissä jäimme niukasti ulos mitaleilta(3sek.) ja yön am kisassa en ollut mukana koeviikon asettamien haasteiden vuoksi. Ehkei kaikki laske aluemestaruus kisoja arvokkaiksi pienien osallistujamäärien takia, mutta itse lasken. Sillä jos mitään maajoukkue hommia ei lasketa niin onhan ne arvokisat kumminkin SM, KLL ja AM joihin kuuluu panostaa. Se on aina ollut itselläni näin ja tulee vielä muutaman vuoden olemaan. Tavoitteeni kesälle oli yksi (1) am mitali ja yksi (1) sm plaketti eli 10. parhaan joukkoon sijoittuminen. AM mitali tavoite täyttyi ja reilusti, mutta siitä SM plaketista, siitä jäätiin kokolailla minuutin päähän..(sijoitus 13.) SM pitkän matkan kisa kuuluu kumminkin niihin kohokohtiin sillä suunnistin finaalissa kesän parhaimpia vetoja, harmittavasti vain keskivaiheilla rataa tein välikuolemaa ja se plaketti jäi harmittavan lähelle. Sm keskimatkan karsinta oli ehkä se kesän huippu. Olin pahassa kipsissä vielä päivää ennen kisaa ja edelleen keskimatka ei sytytä.. Juoksin kyllä parhaimpia suorituksia ikinä sijoituttuani 4. !!
No monttukohtia löytyisi varmasti vähintään yhtä monia, mutta menneitä epäonnistumisia ei sovi liikaa muistella, ne on analysoitu ja niistä on otettu oppia pitkin kautta. Mutta suurimmat montut ja pettymykset olivat tietenkin SM keskimatkan finaali. Karsinta antoi odottaa jopa mitalivauhtia, mutta totaalinen tunarointi takasi tutun sijoituksen sieltä 20. sijan paikkeilta. Tämä lienee se kesän pahin monttu ja ikävin kisa. Muita monttuja ja notkahduksia tapahtui mm. Nuorten Jukolassa jossa flunssaisena olin erittäin vaisu... Myös ne KLL kisat menivät osaltani heikosti. Sijoitus oli 21. Myös 25 manna viestin suunnistus oli jotakin karmeaa...
Kaudesta jäi kumminkin positiivinen mieli ja olen täysin luottavainen siihen että tulevalla kaudella tulen ottamaan jälleen hurjia loikkia kohti huippua ja ensi kesälle onkin yksi suuri tavoite. Se SM plaketti Jyväskylän SM pitkän matkan kisasta. Syyskuun alussa juostavat kisat ovat ensi kesän päätähtäin ja aijon olla siellä tähän astisen elämäni kovimmassa ja tarkimmassa kunnossa. Myös SM sprintti muutama viikko pitkän jälkeen voisi olla niitä paikkoja joista voisi odottaa onnistumisia! Jukolan viesti ja 10mila suurviesteistä. Sekä turnauskestävyyttä koetteleva Fin5 viikko Rukalla. Tulevasta kaudesta tullee mahtava ja toivottavasti paikat kestää ja kehittyminen jatkaa samoilla raiteilla...
Kirjoittelen pitkin talvea ja raportoin kehittymisestä ja muusta:) Eli blogi jatkaa toimintaansa :)
-Jere
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)