Hyvää uutta alkanutta vuotta kaikille! 2014!!
Joululomaa vieteltiin tuossa 12 päivän ajan, mutta eilen jälleen arki koitti ja opiskelut koulun penkillä jatkuivat. Opiskeluarkeen palaaminen tapahtuu onneksi kevyesti kun tällä viikolla töitä paiskittiin kahtena päivänä ja ensi viikolla neljänä...
Joulun vietin pääasiallisesti kotona. Jouluaaton olin perinteisesti mummolassa, mutta muuten kotosalla. Joululahjoja sain kohtuudella. Karkkia tietenkin, mutta merkittävimmät esineelliset lahjat olivat nastalenkkarit, talvikengät sekä sukset. Nastakengät takaavat turvalliset lenkit myös liukkailla keleillä ja vähemmän lihasjumeja. Sukset olivat siistein lahja, sillä en ole kovinkaan paljoa ennen hiihdellyt... Joskus ala-asteella viimeksi... Mutta hiihto on oiva treeni muoto talvella, jalat pysyy kunnossa. Mittarissa olisi varmasti jo parisen sataa hiihtokilometriä jos olisi lunta... Odotan innolla sitä kun pääsen ladulle opettelemaan kunnolla hiihtämään.
Vanhan vuoden loppumista ja uuden alkamista juhlistin myöskin kotona, varsin rauhallisissa merkeissä ;).
Treenien osalta olen päässyt sanoista tekoihin ja ohjelma muistuttaa tällä hetkellä oman ikäluokan huippukestävyysjuoksijan ohjelmaa, ainakin kilometreillä mitattuna. Se sisältää nyt paljon juoksua, lihaskunto- ja punttitreenejä sekä tietenkin suunnistusta, kun sitä lunta ei maassa ole.
Joululoman aikana treenasin pääosin kaksi kertaa päivässä, muutamina päivinä kolmesti ja muutamana päivänä kerran. Myös lepopäiviä mahtui lomalle. Olen nyt todella iloinen siitä että treenaaminen on sujunut hyvin! Suurempia ongelmia ei ole ollut marraskuun lopun jälkeen. Tästä on mukava jatkaa hyvillä mielin reenailua :) !!
-Jere
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti