Superkompensaatio

Heii!!

Superkompensaatio. Hieno keksintö! Ja mielenkiintonen asia. Paljon pitkiä kisoja sm pitkien jälkeen, tai sillon ne sm pitkät ja sotilaiden kisat vei miehen monttuun ja tilanne oli jopa huolestuttava. Onneksi tuo mahtava superkompensaatio tuli kylään.

Sm sprintin karsinta viime lauantaina oli ensimmäinen todellinen osotus superista. Lähes lasketellen hyvä juoksu ja paikka finaaliin oli taattu. Finaalissa sitten kone yski enkä saanu annettua kaikkeeni ja suunnistuskin tökki pahemman kerran. Sijoitus sm sprintissä oli 23 tai 24.

Seuraavan päivän viestissä juoksin pääsarjassa. Ankkuriosuutta. Suunnistus suju ja vire oli erinomanen pääsi jopa liiskaan. No lopussa 4-5min virhettä mutta selkeesti suunnistuskin menossa parempaan suuntaan. Joukkueemme loppusija oli 40. 67 joukkueen viestissä.

Tiistaina juostiin Hattulassa aluemestaruus yö. Juoksin miesten sarjassa. Jälleen loisto vire ja vartin suunnistuksen jälkeen olin keulapaikalla. No suorituksen kestäessä 50min ei riitä että vartin kohdalla johtaa... Yksi huono tökkivä toteutus ja lopussa pari minuutin virhettä pudotti tuloslistalla 7.sijalle.

Lauantaina, eilen siis, juostiin Vaajakoskella, Keski Suomessa, yösuunnistuksen suomenmestaruuksista. Oma suoritus oli hyvä ja hallittu vaikka pientä virhettä parilla rastilla tuli. Tällä kertaa oma kohtuu hyvä suoritus riitti vasta sijalle 20. Eroa n.3min palkintosijoihin ja n.5min 5.sijaan. Pienet asiat ratkaisi eilen ja tällä hetkellä takki on aika tyhjä. Olen hyvin hyvin pettynyt.

Jos jotain hyvää hakee niin suunnistus alkaa oleen jo tyydyttävällä tasolla ja kunto on hyvä. Lisäksi oma kauden pääkisa on vielä tulossa. Suomalaisten urheilijoiden suosituimmat ja yleisimmät kommentit asian tiimoilta: "Nyt pidetään kunto sitä varten hyvänä ja pysytään terveenä. Ei kai tässä muutakaan voi. Uutta matoo koukkuun vaan, taas kerran..."

Ehkä vielä joskus on munkin vuoro onnistua.

"Enemmän reenii läski"
-Jere

6 päivään 5 sm kisa starttia

Tervehys!

Viikonloppuna juostiin Kirkkonummen Meikolla sm pitkät matkat. Pitkä matka on aina ollut oma lemppari mutta huono treeni vuosi ja kesän ja alkusyksyn vaivat verottivat tekemisestä paljon. Lauantain karsinnassa tein hölmön 5min virheen kun luin rastiväliä eteenpäin ja kurvasin väärälle polulle jota juoksin lähes puoli kilometriä väärään suuntaan... Se oli karsinnan ainoa virhe ja se riitti A finaaliin.

Finaalissa oli huono päivä virhettä tuli paljon ja en saanut koneesta kaikkea irti. Suoritus oli huono samoin sijoitus; 29.

Tiistaina lähdettiin aikasin aamulla ajamaan Joutsenoon jossa juostiin sotilaiden sm suunnistusten henkilökohtanen kisa. Kisa suju pitkiä paremmin eikä isoja virheitä tullut. Kumminkin pientä virhettä ja kaartelua ja seisoskelua tuli aivan liikaa ja ero kasvoi suureksi. Sijoitus 11. Ja taso oli ihan sm kisan arvonen eli mikään pilipali kisa ei ollut kyseessä..
Tiistain kisan jälkeen ajeltiin Haminaan jossa sitten keskiviikon ja torstain aikana kilpailtiin sotilaiden sm suunnistusten partio kisat. Keskiviikko aamun ohjelmassa oli kohdistus ammunnat ja loppu päivä sitten viriteltiin illan ja seuraavan päivän kisaa varten. Kisahan oli erittäin jännittävä ja erikoinen sillä varustuksena piti päällä olla maastopuku ja selässä reppu ja ase. Yöosuudella partio (4henkilöä) jakaantuu kahtia ja kaikki rastit tulee jommankumman parin hakea. Meidän joukkueella yöosuus sujui ilman isompia ongelmia ja yön jälkeen olimme sijalla 5. Vain 6min pronssista. Yön jälkeen syötiin vähän iltapalaa ja käytiin telttoihin nukkumaan. Unta sai sellasen 5h jonka jälkeen aamulla aamupala ja kuljetus päivä kisan lähtöön. Päiväosuudella jokainen suunnisti yksin. Ja kokoontuminen tapahtui yhteisellä rastilla. Itse sain pitkän lenkin ja hain paljon ja kaukaa rasteja. Matkaa kertyi 15km ja kun yöllä oli suunnistettu jo 9km niin loppuvaiheessa alkoi olla mehut loppu miehestä. Yhteisen rastin jälkeen juostiin pari rastiväliä koko joukkue koossa jonka jälkeen oli suunnistuksen maali. Tämän jälkeen alkoi pikataival jonka idea on että juostaan viitotettua reittiä koko joukkue koossa mahdollisimman kovaa, pikataipaleella oli käsikranaatin tarkkuus heitto ja ammunta. Ja sitten koko kisan maali. Itselläni sujui ammunta tänään erittäin hyvin ja ammunnan turvin pysyimme palkintosijassa kiinni. Olimme lopulta 6. Ja 6 parasta partiota palkittiin. Kilpailu oli erittäin raskas mutta mielenkiintoinen ja mukava kokemus. Matkaa kertyi partiokisassa reiluun 15h aikana 28km.

Nyt palauttelua ja ajatuksia seuraavan viikonlopun sm sprinttiin ja viestiin! 😎🍁🍄

-Jere