DODIII!!
Nyt on ensimmäiset aikuisten kisat juostu. Mäntän seudun Eräpirkkojen kisoissa kävin pyörähtämässä tasokkaassa pääsarjassa. heh :D Osallistujia miesten A-sarjaan oli 145. Seurastani oli myös kaksi miestä mukana ja tavoitteeni kisaan olikin : 80min aika (10.1km), 100 joukkoon sijoittuminen ja kahden meidän seuran miehen voittaminen. No 80minuutin aika jäi kovan helteen vuoksi vain haaveeksi ja aika painui sinne 90min. Mutta kaksi muuta tavoitetta täyttyi. Sijoitus oli 91. ja ne kaksi miestä kumpainenkin keskeytti, joten voitin heidät :D Toivottavasti näytöt riittää Jukolaan, lisää on tulossa ;)
Maanantaina tuli lisää vuosia kun mittariin tuli 17. vuosi täyteen. Askel oli hiukan painavampi mutta eiköhän se taas vetreenny kovan reenin myötä;)
Viimeinenkin koe on saatu tehtyä ja kyllä helpotti... Mutta vielä ei pääse huokaisemaan sillä palautukset ovat perjantaina ja vasta sitten voi vetää henkeä!! :D
Huhhuh! Kyllä on aika rientänyt ja nyt pitäisi olla puolet lukio kursseista taskussa :)
...ja eikun reenaileeen. Morjeees ! :)
-Jere
keskiviikko 29. toukokuuta 2013
keskiviikko 22. toukokuuta 2013
SM-kisat..Ja pettymys!
Tervehdys!!
Nyt on sm kisat juostu sprintin ja erikoispitkän osalta.. Tavoite oli tuoda plaketti jommalta kummalta matkalta, mutta...
Valmistautuminen kauden tärkeimpiin kisoihin koki kovan takaiskun, torstaina. Kotona oli tulipalo ja omaakin omaisuutta meni monella tuhannella eurolla... Nimittäin mauto syttyi tuleen ja paloi maan tasalle ja sytytti samalla autotallin palamaan. Tämä kyllä vei viimeisen rentouden valmistautumisesta ja asia kummitteli mielessä koko viikonlopun... Ulkoisilla syillä selittely on toki turhaa ja tekosyitä löytyy aina, mutta kyllä tämä varmasti osittain vaikutti mielialaan ja suorituksiin.
No karsintaan lähdin huonosti nukutun yön jälkeen, mutta rennolla mielellä juoksemaan ehjän varman karsinnan ja koitin saada hyvän lähtöpaikan finaaliin. Karsinta lähti jälleen hyvin liikkeelle ja juoksu voittoinen rata sopi minulle hyvin. Radan keskivaiheilla sorruin kahteen isoon virheeseen. (yht. 2min) Karsinta oli näin ollen pilalla ja jouduin jännittämään finaali paikkaa toden teolla. Lopulta olin toisiks viimenen A-finaaliin päässyt urheilija, 7sekunnin turvin.
Finaaliin lähdin hyökkäämään ja aamun tohelointi motivoi kyllä mielialan aivan uudelle tasolle ja olinkin finaaliin valmis ja lähdin hakemaan sitä plakettia toden teolla... Mikään ei kuitenkaan tunnu menevän kuin elokuvissa... Finaalissa en tehnyt yhtään yli 5sekunnin virhettä, mutta jalat ei päässyt kovempaa... Yksinkertaisesti vahvuuteni; juoksuvoima olikin kateissa ja juoksu oli pehmoinen... n. 30 sekuntia jäin tavoitteestani eli plaketista... Harmitus oli kova ja on sitä edelleen...
Lauantai-ilta meni rentoutuessa ja tankatessa. Yö oli raju... Kova ukonilma aivan lähellä majoitustamme pilasi myös tämän yön... Muutaman tunnin yöunilla ensimmäiseen erikoispitkän matkan kilpailuun lähteminen jännitti kovasti aamulla... Olin hermostunut.. En oikein tiennyt minkälaisia rutiineja ennen niin pitkää kisaa pitäisi tehdä.. No kisaan kumminkin lähdin ja ihan ok fiilis oli lähtöhetkellä..
Ykkösrastilla olin kolmantena, oli ihan hyvä fiilis huomata että vauhti riittää kärjen vauhtiin, vaikka kisa olikin vasta alussa... 2. Rastillakin olin vielä kärjen tuntumassa.. Sitten.. Iso 4minuutin virhe ja jumalaton mäki ensin alas sitten ylös ja taas alas vei voimia paljon. Kisa eteni ihan hyvin pieniä virheitä tuli koko ajan mutta pysyin hyvässä letkassa ja etenimme hyvää vauhtia. Rastilla numero 11 olikin kasassa iso ryhmä arvioisin että n.10-15 henkeä.. Teimme isohkoa virhettä kaikki rastille 12. Siinä letkassa teimme hyvää työtä ja vauhti pysyi ihan hyvänä. Itse otin paikan n. 6. ja vauhti oli minulle juuri hyvä, ajoittain hieman liian kova. Sitten tuli iso, todella iso pummi ja letkan perä huomasi pummimme ja pääsi karkuun. Heti tämän jälkeen teimme muutaman kanssa vielä pienen virheen ja putosimme pää letkasta... Huomasimme että oltiin kahdestaa yhden kaverin kanssa. Lähdimme juoksemaan tietä ensin rauhassa tehden lopun välin reitinvalinnan ja sitten kiristimme vauhtia. Vauhti alkoi olla minulle jo kovaa.. Koitimme juosta pääryhmää kiinni. Energiat alkoi käydä vähiin. Mutta päästyämme rastille, leimasimme kahden kovan pääryhmässä mukana olleen kaverin kanssa yhtä aikaa ja aloimme uskoa siihen että olimme saaneet ryhmän kiinni. Jalat kramppasi pahasti juuri ennen maalia... Olin aivan lopussa.. Viimeinen kilometri oli taistelua maaliin.. Olin erittäin väsynyt.. Maalissa otin väliaikatulosteen ja ... MITÄÄÄ... Vasta sijalla 20... Tulos oli iso pettymys, mutta jälkeen päin olen tajunnut että matkalla tuli todella isoja virheitä, joten ei ihme että jäin kauas kärjestä. Ero kärkeen oli 21 min ja virhettä tuli n. 19min...
Kilpailu oli kuitenkin opettavainen ja ensi vuonna paremmassa kunnossa ja tämän vuoden kokemuksella uskon pääseväni lähemmäs kärkeä.
Seuraavat isot kisat ovat tietenkin Jukolan viesti ja syksyllä sm-pitkä matka.
Koulussa alkoi viimeinen koeviikko eikä lukemisesta oikein tunnu tulevan mitään... No enää 1.5viikkoa...
Leuka rintaan ja kohti uusia vastoinkäymisiä. Vai kuinka se meni ;D
-Jere
Nyt on sm kisat juostu sprintin ja erikoispitkän osalta.. Tavoite oli tuoda plaketti jommalta kummalta matkalta, mutta...
Valmistautuminen kauden tärkeimpiin kisoihin koki kovan takaiskun, torstaina. Kotona oli tulipalo ja omaakin omaisuutta meni monella tuhannella eurolla... Nimittäin mauto syttyi tuleen ja paloi maan tasalle ja sytytti samalla autotallin palamaan. Tämä kyllä vei viimeisen rentouden valmistautumisesta ja asia kummitteli mielessä koko viikonlopun... Ulkoisilla syillä selittely on toki turhaa ja tekosyitä löytyy aina, mutta kyllä tämä varmasti osittain vaikutti mielialaan ja suorituksiin.
No karsintaan lähdin huonosti nukutun yön jälkeen, mutta rennolla mielellä juoksemaan ehjän varman karsinnan ja koitin saada hyvän lähtöpaikan finaaliin. Karsinta lähti jälleen hyvin liikkeelle ja juoksu voittoinen rata sopi minulle hyvin. Radan keskivaiheilla sorruin kahteen isoon virheeseen. (yht. 2min) Karsinta oli näin ollen pilalla ja jouduin jännittämään finaali paikkaa toden teolla. Lopulta olin toisiks viimenen A-finaaliin päässyt urheilija, 7sekunnin turvin.
Finaaliin lähdin hyökkäämään ja aamun tohelointi motivoi kyllä mielialan aivan uudelle tasolle ja olinkin finaaliin valmis ja lähdin hakemaan sitä plakettia toden teolla... Mikään ei kuitenkaan tunnu menevän kuin elokuvissa... Finaalissa en tehnyt yhtään yli 5sekunnin virhettä, mutta jalat ei päässyt kovempaa... Yksinkertaisesti vahvuuteni; juoksuvoima olikin kateissa ja juoksu oli pehmoinen... n. 30 sekuntia jäin tavoitteestani eli plaketista... Harmitus oli kova ja on sitä edelleen...
Lauantai-ilta meni rentoutuessa ja tankatessa. Yö oli raju... Kova ukonilma aivan lähellä majoitustamme pilasi myös tämän yön... Muutaman tunnin yöunilla ensimmäiseen erikoispitkän matkan kilpailuun lähteminen jännitti kovasti aamulla... Olin hermostunut.. En oikein tiennyt minkälaisia rutiineja ennen niin pitkää kisaa pitäisi tehdä.. No kisaan kumminkin lähdin ja ihan ok fiilis oli lähtöhetkellä..
Ykkösrastilla olin kolmantena, oli ihan hyvä fiilis huomata että vauhti riittää kärjen vauhtiin, vaikka kisa olikin vasta alussa... 2. Rastillakin olin vielä kärjen tuntumassa.. Sitten.. Iso 4minuutin virhe ja jumalaton mäki ensin alas sitten ylös ja taas alas vei voimia paljon. Kisa eteni ihan hyvin pieniä virheitä tuli koko ajan mutta pysyin hyvässä letkassa ja etenimme hyvää vauhtia. Rastilla numero 11 olikin kasassa iso ryhmä arvioisin että n.10-15 henkeä.. Teimme isohkoa virhettä kaikki rastille 12. Siinä letkassa teimme hyvää työtä ja vauhti pysyi ihan hyvänä. Itse otin paikan n. 6. ja vauhti oli minulle juuri hyvä, ajoittain hieman liian kova. Sitten tuli iso, todella iso pummi ja letkan perä huomasi pummimme ja pääsi karkuun. Heti tämän jälkeen teimme muutaman kanssa vielä pienen virheen ja putosimme pää letkasta... Huomasimme että oltiin kahdestaa yhden kaverin kanssa. Lähdimme juoksemaan tietä ensin rauhassa tehden lopun välin reitinvalinnan ja sitten kiristimme vauhtia. Vauhti alkoi olla minulle jo kovaa.. Koitimme juosta pääryhmää kiinni. Energiat alkoi käydä vähiin. Mutta päästyämme rastille, leimasimme kahden kovan pääryhmässä mukana olleen kaverin kanssa yhtä aikaa ja aloimme uskoa siihen että olimme saaneet ryhmän kiinni. Jalat kramppasi pahasti juuri ennen maalia... Olin aivan lopussa.. Viimeinen kilometri oli taistelua maaliin.. Olin erittäin väsynyt.. Maalissa otin väliaikatulosteen ja ... MITÄÄÄ... Vasta sijalla 20... Tulos oli iso pettymys, mutta jälkeen päin olen tajunnut että matkalla tuli todella isoja virheitä, joten ei ihme että jäin kauas kärjestä. Ero kärkeen oli 21 min ja virhettä tuli n. 19min...
Kilpailu oli kuitenkin opettavainen ja ensi vuonna paremmassa kunnossa ja tämän vuoden kokemuksella uskon pääseväni lähemmäs kärkeä.
Seuraavat isot kisat ovat tietenkin Jukolan viesti ja syksyllä sm-pitkä matka.
Koulussa alkoi viimeinen koeviikko eikä lukemisesta oikein tunnu tulevan mitään... No enää 1.5viikkoa...
Leuka rintaan ja kohti uusia vastoinkäymisiä. Vai kuinka se meni ;D
-Jere
maanantai 6. toukokuuta 2013
10MILA Tukholmassa
Hejsan!
Viikko sitten kisailtiin ensimmäiset metsäkisat Sauvossa. Kisaan lähdin suht raskaalla valmistautumisella ja se lienee syy huonoon juoksuun lauantaina pitkällä matkalla. Edellis viikolla olin juossut kovat kilometrit ja siihen yhdistettynä kolme voima treeniä ja muuta pientä kivaa niin tulos nähtiin lauantaina, toisaalta en mitään tykkijuoksua lähtenyt edes hakemaan mutta kauas jäätiin taas kärjestä. Juoksu ei kulkenu ollenkaan ja pummeja tuli oikein urakalla. Sijoitus oli 37. ja ero kärkeen liian suuri...
Sunnuntaina oli vuorossa viestit samassa maastossa, ja aika samalla kaavalla sekin meni. Juoksu oli raskasta ja pummeja tuli tolkuttoman paljon ja helpoissa kohdissa. Osaltani viesti oli karmea katastrofi. Kahdet kisat ja suunnistus aivan hukassa, viikko aikaa 10milaan. En ollut kovinkaan luottavainen...
Ruotsiin ja tiomilaan lähdettiin kumminkin kohtalaisen viikon jälkeen, todella kevyt viikko.. Lauantaina verryttelylenkillä jalat tuntui raikkailta aluksi, mutta hetken juoksun jälkeen ei enää niin raikkailta :D Olo illalla nukkumaan mennessä oli erittäin epävarma.. En oikein tiennyt missä iskussa olisin aamulla, ja kuinka liput löytyisivät nopeassa maastossa... Yö meni hitaasti.. Taisin jännittää aikalailla, ainakin sen jälkeen kun kuulin avaajan olevan kärkiletkassa mukana ja vaihdon tapahtuneen sijalla 16. 36sekuntia kärjen jälkeen.... Aloitus oli ihan unelma alku... Jännitys vain kasvoi ja kasvoi vaikka tiesin ettemme pysyisi ihan niin korkealla mun osuuteen asti.. Kisapaikalle päästyäni olo oli jälleen aika epävarma.. Valmistautuessani sain tiedon että meidät on hylätty. Hieman tuli vastenmielinen olo, mutta ajattelin että otan osuuteni varman päälle ja saan varmuutta suorituksiin sitä kautta. Verryttelyjä tein laiskasti, lihakset tuntui väsyneiltä... Edellis osuuden juoksijan juostessa loppusuoraa saan tiedon että meillä onkin hyväksytty tulos... Tämä tieto antoi hurjasti lisä potkua suunnistukseen ja juoksin omalle tämänhetkiselle tasolle kovan juoksun ja virhettä tuli n. 1min30sek. Olen tyytyväinen suoritukseen sillä suunnistus sujui hyvin ja pystyin juoksemaan ihan hyvää matkavauhtia. Letkassa juoksin mutta lopun juoksu pätkällä jätin letkan loppukirillä.
Loput osuudet menivät muuhun joukkueen suoritukseen nähden enemmän tai vähemmän alakanttiin, mutta oli ihan mukava kisa. Erityisen tyytyväinen olen siihen että pystyin suunnistamaan kovassa vauhdissa sujuvasti. Toki parannettavaa jäi, mutta olen silti tyytyväinen. Kisan jälkeen olo oli väsynyt ja tämä päivä onkin mennyt lepäillessä.
Enää 2viikkoa SM-kisoihin ja molemmat matkat olen nyt päättänyt juosta, sekä sprintin että erikoispitkän. Toivotaan että valmistautuminen menee hyvin ja pystyn molemmat matkat juoksemaan kunnolla.
Ja loppuun tietenkin pakollinen muistutus... Kyllä se kesä tulee sieltä.. Lämpöä riittää ja koulua jäljellä enää muutama viikko!! ;)
- Jere
Viikko sitten kisailtiin ensimmäiset metsäkisat Sauvossa. Kisaan lähdin suht raskaalla valmistautumisella ja se lienee syy huonoon juoksuun lauantaina pitkällä matkalla. Edellis viikolla olin juossut kovat kilometrit ja siihen yhdistettynä kolme voima treeniä ja muuta pientä kivaa niin tulos nähtiin lauantaina, toisaalta en mitään tykkijuoksua lähtenyt edes hakemaan mutta kauas jäätiin taas kärjestä. Juoksu ei kulkenu ollenkaan ja pummeja tuli oikein urakalla. Sijoitus oli 37. ja ero kärkeen liian suuri...
Sunnuntaina oli vuorossa viestit samassa maastossa, ja aika samalla kaavalla sekin meni. Juoksu oli raskasta ja pummeja tuli tolkuttoman paljon ja helpoissa kohdissa. Osaltani viesti oli karmea katastrofi. Kahdet kisat ja suunnistus aivan hukassa, viikko aikaa 10milaan. En ollut kovinkaan luottavainen...
Ruotsiin ja tiomilaan lähdettiin kumminkin kohtalaisen viikon jälkeen, todella kevyt viikko.. Lauantaina verryttelylenkillä jalat tuntui raikkailta aluksi, mutta hetken juoksun jälkeen ei enää niin raikkailta :D Olo illalla nukkumaan mennessä oli erittäin epävarma.. En oikein tiennyt missä iskussa olisin aamulla, ja kuinka liput löytyisivät nopeassa maastossa... Yö meni hitaasti.. Taisin jännittää aikalailla, ainakin sen jälkeen kun kuulin avaajan olevan kärkiletkassa mukana ja vaihdon tapahtuneen sijalla 16. 36sekuntia kärjen jälkeen.... Aloitus oli ihan unelma alku... Jännitys vain kasvoi ja kasvoi vaikka tiesin ettemme pysyisi ihan niin korkealla mun osuuteen asti.. Kisapaikalle päästyäni olo oli jälleen aika epävarma.. Valmistautuessani sain tiedon että meidät on hylätty. Hieman tuli vastenmielinen olo, mutta ajattelin että otan osuuteni varman päälle ja saan varmuutta suorituksiin sitä kautta. Verryttelyjä tein laiskasti, lihakset tuntui väsyneiltä... Edellis osuuden juoksijan juostessa loppusuoraa saan tiedon että meillä onkin hyväksytty tulos... Tämä tieto antoi hurjasti lisä potkua suunnistukseen ja juoksin omalle tämänhetkiselle tasolle kovan juoksun ja virhettä tuli n. 1min30sek. Olen tyytyväinen suoritukseen sillä suunnistus sujui hyvin ja pystyin juoksemaan ihan hyvää matkavauhtia. Letkassa juoksin mutta lopun juoksu pätkällä jätin letkan loppukirillä.
Loput osuudet menivät muuhun joukkueen suoritukseen nähden enemmän tai vähemmän alakanttiin, mutta oli ihan mukava kisa. Erityisen tyytyväinen olen siihen että pystyin suunnistamaan kovassa vauhdissa sujuvasti. Toki parannettavaa jäi, mutta olen silti tyytyväinen. Kisan jälkeen olo oli väsynyt ja tämä päivä onkin mennyt lepäillessä.
Enää 2viikkoa SM-kisoihin ja molemmat matkat olen nyt päättänyt juosta, sekä sprintin että erikoispitkän. Toivotaan että valmistautuminen menee hyvin ja pystyn molemmat matkat juoksemaan kunnolla.
Ja loppuun tietenkin pakollinen muistutus... Kyllä se kesä tulee sieltä.. Lämpöä riittää ja koulua jäljellä enää muutama viikko!! ;)
- Jere
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)